Метод терапії

Моя основна методика — психодинамічна терапія, підкріплена психоаналітичним мисленням, що дозволяє досліджувати несвідомі патерни, внутрішні конфлікти та вплив ранніх дитячих переживань. Я маю сильний професійний інтерес до роботи з травмою. Як членкиня Британського інституту комплексної травми), я регулярно беру участь у травмо-орієнтованих семінарах і заходах підвищення кваліфікації.

У своїй практиці я поєдную психодинамічну терапію з тілесно-орієнтованими техніками, КПТ та ACT, створюючи безпечний та підтримуючий простір, де клієнти можуть досліджувати як емоційні, так і фізичні переживання. Я приділяю пильну увагу тому, як минулі досвіди та поточні стресові фактори можуть впливати на думки, почуття та поведінку.

Я працюю спільно з клієнтами, допомагаючи їм усвідомити основні причини труднощів, опрацьовувати складні емоції та розвивати практичні стратегії для управління стресом, тривогою та перевантаженнями. Сесії адаптовані до індивідуальних потреб клієнтів, поєднуючи емоційне дослідження, тілесну усвідомленість та науково обґрунтовані методи подолання труднощів, щоб підтримати стійкість, психологічну гнучкість, самосвідомість та загальний добробут. 
 

Групові сесії поєднують спільну рефлексію з м’якими практиками, зокрема заземленням, майндфулнес, керованою візуалізацією та творчими арт-вправами. Немає жодного тиску щодо участі чи висловлювання — участь завжди є добровільною, і кожна людина може долучатися так, як їй комфортно.

​